Reto 10.000 pasos o más. Día Mundial de la obesidad

Reto 10.000 pasos o más. Día Mundial de la obesidad

En España, aproximadamente 1 de cada 3 niños sufren exceso de peso, datos alarmantes y que a raíz de la pandemia se han agravado.

Con motivo del Día Mundial de la Obesidad, que se celebra hoy 4 de marzo, la Concejalía de Deportes y el SMD lanzan un reto para este mes, con el que animar a las familias a participar y conseguir los objetivos de llevar una vida saludable ?

• Funcionamiento :

? Realizar 10.000 pasos o más al día.

✉️ Enviar los registros con la fecha del día de la actividad y un número de contacto, al correo: abialcorisa@hotmail.com

? Por cada día que se supere la meta, se obtendrá un boleto para el sorteo de premios.

Para contabilizar los pasos se pueden utilizar distintas app gratuitas descargables, podómetros, pulseras de actividad y/o relojes con gps.

? PREMIOS: Al finalizar el mes, se realizará un sorteo de material deportivo entre todos los participantes. !A más días superados, más posibilidades de que te toque!

!Ánimo y recuerda! Tener una vida activa debe ir acompañada de una alimentación saludable y un buen descanso.

➕ Movimiento ➖ Sedentarismo.
➕ Frutas y verduras ➖ Bocadillos y grasas saturadas.